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Calorías en Subway (Oday Version) - Turkey on Wheat

Calorías y macros

290

cal

64%

46g

Carbohidratos
11%

3.5g

Grasas
25%

18g

Proteínas

Los porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›

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El panel de control de la pantalla de inicio de la aplicación MyFitnessPal te permite hacer un seguimiento del progreso hacia el objetivo calórico de hoy.

Nutritional info

Carbohidratos46g
Fibra dietética5g
Azúcares7g
Grasas3.5g
Saturadas1g
Poliinsaturados--
Monoinsaturados--
Trans--
Proteínas18g
Sodio860mg
Potasio--
Colesterol20mg
Vitamina A20%
Vitamina C25%
Calcio30%
Hierro20%
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías.

Actividad necesaria para quemar:

290 calorías

cycling image

44

Minutos de Ciclismo
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29

Minutos de Correr
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1.7

Horas de Limpieza
Mujer celebrando alegremente el final de una caminata en una pista al aire libre.

La nutrición es personal

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