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Calorías en Homemade - *turkey Sandwich

Calorías y macros

500

cal

41%

30g

Carbohidratos
34%

11g

Grasas
26%

19g

Proteínas

Los porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›

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El panel de control de la pantalla de inicio de la aplicación MyFitnessPal te permite hacer un seguimiento del progreso hacia el objetivo calórico de hoy.

Nutritional info

Carbohidratos30g
Fibra dietética4g
Azúcares7g
Grasas11g
Saturadas3g
Poliinsaturados2g
Monoinsaturados--
Trans--
Proteínas19g
Sodio600mg
Potasio--
Colesterol20mg
Vitamina A--
Vitamina C--
Calcio--
Hierro--
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías.

Actividad necesaria para quemar:

500 calorías

cycling image

1.2

Horas de Ciclismo
running image

51

Minutos de Correr
cleaning image

3

Horas de Limpieza
Mujer celebrando alegremente el final de una caminata en una pista al aire libre.

La nutrición es personal

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