Empieza hoy

​

Calorías en Subway - Turkey Sandwich - 6 In.

Calorías y macros

380

cal

48%

45g

Carbohidratos
31%

13g

Grasas
21%

20g

Proteínas

Los porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›

Desarrolla nuevos hábitos, alcanza tus objetivos

Haz un seguimiento de tus objetivos de alimentación, hidratación y forma física con la aplicación MyFitnessPal.

Empieza hoy

El panel de control de la pantalla de inicio de la aplicación MyFitnessPal te permite hacer un seguimiento del progreso hacia el objetivo calórico de hoy.

Nutritional info

Carbohidratos45g
Fibra dietética5g
Azúcares7g
Grasas13g
Saturadas4.5g
Poliinsaturados--
Monoinsaturados--
Trans0g
Proteínas20g
Sodio960mg
Potasio--
Colesterol35mg
Vitamina A25%
Vitamina C15%
Calcio40%
Hierro20%
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías.

Actividad necesaria para quemar:

380 calorías

cycling image

58

Minutos de Ciclismo

running image

38

Minutos de Correr

cleaning image

2.3

Horas de Limpieza

Mujer celebrando alegremente el final de una caminata en una pista al aire libre.

La nutrición es personal

Descubra cómo lo que come afecta sus objetivos únicos de salud y estado físico.

Empieza hoy