Calorías en Homemade Turkey Sandwich - Turkey Sandwich
Calorías y macros
320
cal
30%
19g
Carbohidratos50%
14g
Grasas20%
13g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 1 sandwich
Nutritional info
Carbohidratos | 19g |
Fibra dietética | 4g |
Azúcares | 3g |
Grasas | 14g |
Saturadas | 2g |
Poliinsaturados | 0.5g |
Monoinsaturados | 0g |
Trans | 0g |
Proteínas | 13g |
Sodio | 840mg |
Potasio | 0mg |
Colesterol | 45mg |
Vitamina A | 12% |
Vitamina C | 0% |
Calcio | 12% |
Hierro | 10% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
320 calorías
49
Minutos de Ciclismo32
Minutos de Correr1.9
Horas de Limpieza