Calorías en Generic - Yams - Steamed (Self)
Calorías y macros
158
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95%
37g
Carbohidratos0%
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Grasas5%
2g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 1 Cup Cubed
Nutritional info
Carbohidratos | 37g |
Fibra dietética | 5g |
Azúcares | 1g |
Grasas | 0g |
Saturadas | 0g |
Poliinsaturados | 0g |
Monoinsaturados | 0g |
Trans | 0g |
Proteínas | 2g |
Sodio | 11mg |
Potasio | -- |
Colesterol | 0mg |
Vitamina A | 3% |
Vitamina C | 27% |
Calcio | 2% |
Hierro | 4% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
158 calorías
24
Minutos de Ciclismo16
Minutos de Correr58
Minutos de Limpieza