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Calorías en It - You

Calorías y macros

343

cal

77%

445g

Carbohidratos
23%

58g

Grasas
1%

3g

Proteínas

Los porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›

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El panel de control de la pantalla de inicio de la aplicación MyFitnessPal te permite hacer un seguimiento del progreso hacia el objetivo calórico de hoy.

Nutritional info

Carbohidratos445g
Fibra dietética7g
Azúcares53g
Grasas58g
Saturadas675g
Poliinsaturados4564g
Monoinsaturados664g
Trans645g
Proteínas3g
Sodio562mg
Potasio543mg
Colesterol5mg
Vitamina A45%
Vitamina C45%
Calcio78%
Hierro34%
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías.

Actividad necesaria para quemar:

343 calorías

cycling image

52

Minutos de Ciclismo

running image

35

Minutos de Correr

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2.1

Horas de Limpieza

Mujer celebrando alegremente el final de una caminata en una pista al aire libre.

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