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Crepes

Healthy Cooking, 2 servings

Calorías: 286

Carbohidratos: 38g

Grasas: 6g

Proteínas: 22g

286

Eggs

Healthy Cooking, 1 wedge

Calorías: 152

Carbohidratos: 7g

Grasas: 9g

Proteínas: 11g

152

Canola Cooking Spray

Healthy Chef, 0.33 second spray

Calorías: 0

Carbohidratos: 0g

Grasas: 0g

Proteínas: 0g

0

Butter Cooking Spray

Healthy Chef, 0.33 second spray

Calorías: 0

Carbohidratos: 0g

Grasas: 0g

Proteínas: 0g

0

Healthy Broccoli Salad

Cooking Made Healthy, 0.75 cup

Calorías: 166

Carbohidratos: 20g

Grasas: 7g

Proteínas: 10g

166

Healthy Pizza

Joan Luden's Healthy Cooking, 1 pizza

Calorías: 288

Carbohidratos: 0g

Grasas: 4g

Proteínas: 0g

288

Canola No-Stick Cooking Spray

Healthy Choice, 0.33 second spray

Calorías: 0

Carbohidratos: 0g

Grasas: 0g

Proteínas: 0g

0

Slow Cooked Pepper Steak

Healthy Cooking, 1 cup

Calorías: 322

Carbohidratos: 38g

Grasas: 5g

Proteínas: 30g

322

Broiled Cod

Healthy Cooking, 6 oz.

Calorías: 170

Carbohidratos: 1g

Grasas: 6g

Proteínas: 27g

170

Healthy Picadillo

Cooking Light, 1 cup

Calorías: 280

Carbohidratos: 24g

Grasas: 9.1g

Proteínas: 26.4g

280