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Tilapia

Fisherman wharf, 113 grams

Calorías: 100

Carbohidratos: 0g

Grasas: 2g

Proteínas: 23g

100

Shrimp

Fishermans Wharf, 3 oz

Calorías: 80

Carbohidratos: 0g

Grasas: 1g

Proteínas: 15g

80

Tilapia

Fishermans Wharf, 4 oz

Calorías: 110

Carbohidratos: 0g

Grasas: 2g

Proteínas: 24g

110

Flounder

Fishermans Wharf, 4 oz. (113g/about i fillet)

Calorías: 100

Carbohidratos: 0g

Grasas: 1.5g

Proteínas: 19g

100

Fishermans Wharf

Winn-Dixie, 0.333 package

Calorías: 290

Carbohidratos: 27g

Grasas: 14g

Proteínas: 15g

290

Salmon Fillet

Fishermans Wharf, 4 oz

Calorías: 100

Carbohidratos: 0g

Grasas: 2.5g

Proteínas: 20g

100

Salmon Fillets

Fishermans Wharf, 1 fillet

Calorías: 200

Carbohidratos: 0g

Grasas: 13g

Proteínas: 20g

200

sourdough bread

fishermans wharf, 1 slice

Calorías: 130

Carbohidratos: 26g

Grasas: 0.5g

Proteínas: 4g

130

Flounder Fillets

Fishermans Wharf, 1 fillet

Calorías: 100

Carbohidratos: 0g

Grasas: 2g

Proteínas: 17g

100

Gulf Shrimp

Fishermans Wharf, 4 oz

Calorías: 120

Carbohidratos: 1g

Grasas: 2g

Proteínas: 22g

120