Makril, 100 gram

Calorías: 240

Carbohidratos: 0.5g

Grasas: 17.8g

Proteínas: 20.9g

240

Varmrøkt makrill, 100 gram

Calorías: 272

Carbohidratos: 0g

Grasas: 21g

Proteínas: 21g

272

Gerookte makril, 3 stukjes

Calorías: 351

Carbohidratos: 0g

Grasas: 30g

Proteínas: 20g

351

Makrill File, 0.125 kg

Calorías: 210

Carbohidratos: 2g

Grasas: 15g

Proteínas: 17g

210

Makrill Burk, 100 gram

Calorías: 161

Carbohidratos: 3.5g

Grasas: 10.2g

Proteínas: 14g

161

Mästar Makrill, 55 gram

Calorías: 260

Carbohidratos: 2.8g

Grasas: 22g

Proteínas: 12.2g

260

Rökt, 100 g

Calorías: 215

Carbohidratos: 0g

Grasas: 15g

Proteínas: 20g

215

Ica, 100 g

Calorías: 155

Carbohidratos: 3.9g

Grasas: 10g

Proteínas: 13.2g

155

Falkeskog, 100 gram

Calorías: 330

Carbohidratos: 0g

Grasas: 28g

Proteínas: 20g

330

Makrill, 100 g

Calorías: 293

Carbohidratos: 0.7g

Grasas: 23.9g

Proteínas: 19.1g

293