Wd Instant Oatmeal, 1 pk 35g

Calorías: 130

Carbohidratos: 27g

Grasas: 1.5g

Proteínas: 3g

130

Wd Instant Gritts, 1 -28g

Calorías: 100

Carbohidratos: 22g

Grasas: 0g

Proteínas: 2g

100

1 packet, cooked

Calorías: 120

Carbohidratos: 20.7g

Grasas: 2.4g

Proteínas: 4.2g

120

Wds, 1 cup

Calorías: 220

Carbohidratos: 15g

Grasas: 7g

Proteínas: 24g

220

Wds, 1 Cup

Calorías: 182

Carbohidratos: 17g

Grasas: 5g

Proteínas: 16g

182

Instant oatmeal, 100 g

Calorías: 382

Carbohidratos: 58.4g

Grasas: 8.9g

Proteínas: 11.4g

382

Wds, 1 Serving - 2 large/3 small

Calorías: 338

Carbohidratos: 34g

Grasas: 4g

Proteínas: 34g

338

Kahan's instant oatmeal, 40 gram

Calorías: 178

Carbohidratos: 32g

Grasas: 3g

Proteínas: 4g

178

Abound Instant Oatmeal, 1 packet

Calorías: 160

Carbohidratos: 26g

Grasas: 2g

Proteínas: 10g

160

Quaker Instant Oatmeal, 1 Packet

Calorías: 160

Carbohidratos: 32g

Grasas: 2.5g

Proteínas: 4g

160