white bread from grocery store, 2 each

Calorías: 140

Carbohidratos: 26g

Grasas: 2g

Proteínas: 5g

140

Bread From the Bread Store, 1 slice

Calorías: 50

Carbohidratos: 0g

Grasas: 0g

Proteínas: 0g

50

Panera, 0.25 loaf

Calorías: 140

Carbohidratos: 27g

Grasas: 1g

Proteínas: 6g

140

Grocery Store, 1 slice

Calorías: 120

Carbohidratos: 23g

Grasas: 2g

Proteínas: 4g

120

Pancakes, 100 gm

Calorías: 261

Carbohidratos: 55.3g

Grasas: 2.9g

Proteínas: 5.4g

261

nangiloc bread, 75 gram

Calorías: 181

Carbohidratos: 33.3g

Grasas: 2.3g

Proteínas: 5.3g

181

Grocery Store, 50 Grams

Calorías: 150

Carbohidratos: 30g

Grasas: 1.5g

Proteínas: 4g

150

Eggs from grocery store, 50 g

Calorías: 70

Carbohidratos: 0g

Grasas: 5g

Proteínas: 6g

70

Sushi from grocery store, 1 serving

Calorías: 550

Carbohidratos: 80g

Grasas: 16g

Proteínas: 21g

550

Panera bread, 1 cup

Calorías: 150

Carbohidratos: 20g

Grasas: 3g

Proteínas: 11g

150