Calorias queimadas com Les Mills BODYBALANCE™/BODYFLOW®

Skating, cross-country, 5-8 mph, vigorous effort

Shred415

Gym Workout

Marcha, rápida, militar

Escovar cavalos

Tocar instrumento, piano, órgão, violino, trompete

Esqui, cross-country, ascendente, esforço máximo

Pure Barre

Ginástica calistênica, em casa, esforço leve/moderado